Hallo Merlin,
wenn du im ADAC bist, solltest du kostenlos auf den Stoßdämpfer-Teststand kommen.
Ansonsten auf die "Schnelle" eine Sichtprüfung, ob der Dämpfer außen verölt ist. Sieht man außen Öl, ist er definitiv undicht und kaputt.
Oder in einer Werkstatt einen Test machen lassen. Das kostet zwar etwas, aber dann weißt du definitiv, ob er noch seine Leistung beringt oder
ob er gewechselt werden sollte.
Gruß
Mathias