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Also ein EQ ist ja eigentlich dafür da den Sound dem Gehör so anzupassen das es für dich indiviudell paßt. Deswegen gibt es im Grunde keine echten Standardeinstellungen da ja jeder anderes Gehörtes empfindet.

Also Grundsätzlich ist es so das das menschliche Gehör für den Mittenbereich ausgelegt ist... Also Frequenzen zwischen 500 und 2000Hz.

Daher würde ich dir raten die unteren Frequenzen unterhalb von 180Hz und oberhalb von 5000 Hz lauter zu machen. Frequenzen ab 16k kannste vernachlässigen. Auf jeden Fall würde ich immer vorsichtig dran rumregeln... Wenn du eine Einstellung hast würde ich dir raten ein paar Tage damit rumzufahren um herauszufinden wie dein Gehör bzw. dein Kopf auf die Einstellung reagiert. Also ob du z.B. Kopfschmerzen bekommst oder sogar Sehstörungen oder Kreislaufprobleme (ist alles schon vorgekommen...). ;-)

Falls der Sound irgendwie Blechern wirkt nimmst du am besten die 1000Hz ein wenig raus... Aber vorsichtig nicht zuviel sonst haste irgendwann Probleme bei der Musik die Sänger oder bzw. beim Radio die Sprecher zu verstehen.